Dormir mal pode bloquear seu processo de emagrecimento! – Artigos Lund...
As pessoas geralmente perguntam: “durmo muito mal, isso interfere no meu emagrecimento?”Eu respondo que sim, interfere e muito!Não apenas no emagrecimento, mas também no...
Margem de lucro: o que é e como calcular
Falar de margem de lucro é falar sobre manter a academia viva e em crescimento. Não adianta a catraca rodar o dia...
Agachamento Hack: potencialize o seu treino de pernas
Os treinos de perna têm sido cada vez mais explorados na literatura e vem ganhando muita importância em diversos cenários como por exemplo na...
Comunidade no WhatsApp: 1º aprenda a implementar na academia
Quer melhorar a comunicação entre os alunos e aumentar o engajamento com a sua unidade fitness? A comunidade no WhatsApp é um...
Técnicas de abordagem: como aplicar e melhorar resultados
As técnicas de abordagem fazem parte da rotina de qualquer academia, mesmo quando não percebemos. Elas estão presentes desde o primeiro contato...
Treinamento de recepcionistas para academia: guia completo!
Além da fachada, que chama a atenção de quem passa pelo local, a recepção se torna o segundo ponto de contato com...
Conheça as principais tendências para academias em 2026
O mercado fitness é um universo em constante ebulição. Se compararmos o cenário atual com o de uma década atrás, por exemplo,...
Jornada do Aluno: 2 Como Fidelizar e Aumentar a Retenção
A jornada do aluno dentro de uma academia acontece em vários momentos, mesmo quando a gente não percebe. Ela começa no primeiro contato pelo...
Software para academia: saiba os benefícios e qual escolher
Agenda cheia, alunos entrando e saindo, mensagens no WhatsApp que não param, planilhas abertas… Agora, seja sincero(a): dá mesmo para gerenciar uma...
Baixa frequência: como atrair os alunos na sua academia?
Com a abertura de novas academias e estúdios fitness espalhados por todo o Brasil, muitos empresários acabam tendo o mesmo questionamento: “Como...








