Cobavital: O que ele faz de verdade?

Muitas pessoas espalham informações imprecisas e incompletas sobre remédios que podem ajudar as pessoas a melhorarem seus corpos. Isto, junto com a automedicação inconseqüente, cria histórias de efeitos colaterais exagerados que acabam criando má fama em determinados tipos de medicamentos e suplementos. Uma das maiores vítimas... Ler Mais →
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Benefícios da farinha de feijão branco

dieta com farinha de feijoa branco
Feijão é uma preferência nacional Os tipos carioca e o preto estão presentes no dia a dia do povo brasileiro, porém o branco é um pouco esquecido pela população. No entanto é rico de uma substância chamada faseolamina, ajudando na perda de peso quando consumido em forma de farinha. Um estudo feito na Califórnia (EUA)... Ler Mais →
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Dieta para melhorar o condicionamento físico

Dieta para melhorar o condicionamento físico
Se você esta empenhado em ficar em forma e saudável, pode tomar outras medidas além de uma academia ou corrida diária. Não é o suficiente para o corpo apenas uma prática de exercícios, você precisa alimentá-lo adequadamente. Para um bom condicionamento físico e não fazer feio na academia, bem como manter a saúde legal,... Ler Mais →
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Como começar um regime

como manter uma dieta
O mais complicado não é seguir a dieta, mas começar. Os primeiros dias de uma dieta são considerados os mais cruéis, assim como o princípio da malhação e há quem abandone nos primeiros setes dias. Nossa primeira dica é: não desista. Se você consegue suportar a sua nova forma de se alimentar nos primeiros sete dias, deve... Ler Mais →
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Dicas de lanche pós treino

sanduiche
A maior parte das pessoas acaba em um dilema depois de sair da academia: você está faminto após malhar, mas não quer exagerar e colocar de volta todas as calorias que acabou de queimar. Uma boa regra de ouro: coma cerca de metade do que você queimou durante o treino. Se você queimar cerca de 300 calorias, faça um lanche... Ler Mais →
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Os males do refrigerante à saúde

riscos do refrigerante
Você já pensou no que está bebendo quando toma um copo de refrigerante? Um copinho aqui e outro ali e você pode estar causando diversos males a sua saúde. Um copo da bebida por dia pode causar cárie dentária, pois o refrigerante dissolve o esmalte do dente, depleção nutricional, aumento do risco de obesidade em 1,6 vezes,... Ler Mais →
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Shake Forever Living funciona?

Shake Forever Living funciona
O seguimento de produtos para perder peso no mercado é um dos que mais cresce ao longo dos anos. A busca pelo corpo perfeito faz com que novas marcas surjam e farmacêuticos dediquem seu tempo em estudos de como encontrar novas substâncias para emagrecer. Dentre as diversas marcas voltadas para este fim, temos a Forever Living,... Ler Mais →
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A importância de ter bons hábitos alimentares

bons hábitos alimentares
A comida desempenha um papel muito importante em nossas vidas. Não só é crucial para a sobrevivência, mas a compreensão de diferentes tipos de dietas e alimentos também pode ajudar você a perder peso, viver mais e ficar em forma. Ter um guia de boa alimentação para uma vida melhor e mais saudável é importante. Você... Ler Mais →
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Suco para perder barriga

suco para perder peso
Os sucos são verdadeiros milagreiros na vida das pessoas. Ajudam a diminuir  a taxa de glicose do sangue, a manter a sua dieta rica em vitaminas e também podem te ajudar a perder peso! Com uma dieta rica em sucos e a escolha certa das frutas, você pode ficar com o corpo em forma e ainda manter a sua saúde em dia! Suco de abacaxi Os... Ler Mais →
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Café pode ajudar na perda de peso

Café pode ajudar na perda de peso
Se você não vive sem café para passar o dia, saiba que esta bebida clássica, antiga e mágica para te livrar do sono pode trazer muitos mais benefícios à sua saúde do que você imagina. Assim como chocolate, vinho e pipoca, o café juntou-se às fileiras dos alimentos improváveis de conter benefícios a saúde, mas são apenas... Ler Mais →
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