Body Vive a nova sensação

A prática de Body Vive é muto recomendado para pessoas acima dos 50 anos
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); O Body Vive foi criado em cima de outras formas de Body como por exemplo o Body Jump, ela é uma aula dinâmica, pré-coreografada, onde os alunos se envolvem com as músicas, preferencialmente dos anos 60... Ler Mais →
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A importância da educação física escolar

As aulas de educação física escolar devem ser levadas à sério
Todos nós sabemos qual é a importância dos exercícios físicos em todas as idades, mas o que preocupa e ao mesmo tempo decepciona é a forma como são desperdiçadas as aulas de educação física nas escolas, pois a maioria dos professores simplesmente entrega uma bola aos alunos e não programa uma aula dinâmica e proveitosa. Educação... Ler Mais →
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BOSU

A prática do Bosu ajuda e muito o seu corpo a queimar calorias e tonificar os músuculos
O BOSU da sigla “Both Sides Up”, ambos os lados para cima, é uma prática esportiva pouco conhecida que possibilita o desenvolvimento das várias modalidades do fitness como as aeróbicas, musculares, alongamento e até o equilíbrio, envolvendo muita diversão. Prática de BOSU O BOSU trata-se de uma semiesfera de plástico... Ler Mais →
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