Os benefícios de fazer flexões todos os dias

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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Flexões, conhecidas como marinheiros, são temidas por algumas pessoas pelo esforço necessário. Mas você sabia que elas são muito mais que um exercício para o braço? Diversas partes do corpo podem se... Ler Mais →
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