Nova pulseira da Nike Fuel Band

A nova pulseira da nike ajuda a monitorar os exercícios
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A nova pulseira fabricada pela Nike, Fuel Band monitora as atividades físicas durante o dia inteiro ajudando a emagrecer e ficar em forma, as pessoas que a adquirem.  E isto é um ótimo recurso para quem... Ler Mais →
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Exercícios físicos ajudam quem tem asma

Mais de 10% da população brasileira sofre de asma
A asma hoje atinge 10% da população brasileira e é responsável por 400 mil internações e 2 mil mortes por ano, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai). O estudo avaliou por três anos, 101 pacientes adultos, com idade entre 20 e 50 anos, em tratamentono hospital. Asma Na primeira etapa, todos... Ler Mais →
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Exercícios com música

Fazer exercícios com música é muito mais prazeroso e motivador
Muitas pessoas gotas de ouvir música enquanto realizam suas atividades físicas. E ouvir música durante uma atividade física é, comprovadamente, um grande incentivo e fator motivador para aqueles que querem malhar. A música estimula os nossos sentimentos e ações e por isso ajuda e muito nos treinamentos. Fazer exercícios... Ler Mais →
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Body Balance uma nova sensação

O Body Balance reúne pilates e ioga sem falar em alguns outros exercícios
Pensando em como as atividades físicas trazem benefícios além daquilo que é visível no corpo, como por exemplo, ajudam no equilíbrio mental e no bem-estar, muitas pessoas procuram atividades diferentes da musculação como por exemplo, pilates, tai-chi-chuan ou ioga são algumas das técnicas que reúnem essa ideia. Em algumas... Ler Mais →
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Treinos para engrossar as pernas ou afinar o corpo

A bicicleta ergométrica é utilizada para afinar o corpo e engrossar as pernas
  Você quer aumentar suas pernas, ou então diminuí-las, saiba quais exercícios fazer para que você obtenha esse resultado o mais rápido possível. Andar de bicicleta é muito recomendado, pois além de ser uma atividade fácil de se realizar, também traz muitos benefícios para sua  saúde, como por exemplo, melhora... Ler Mais →
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Aerofthi luta que na verdade é ginástica

O aerofthi é um novo esporte que combina luta com ginástica
Uma das últimas novidades em atividades físicas está surgindo nas academias, é o aerofhit, que reúne atividade física aeróbica com um estilo de luta marcial, esta é uma atividade que vêm sido muito procurada pelas mulheres que gostam de esportes mais dinâmicos.   O aerofthi envolve diversas  modalidades de luta como... Ler Mais →
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Rubber Band

O rubber band está sendo muito procurado por ser uma atividade alternativa
A cada dia surgem mais formas inovadoras de atividades físicas e depois do sucesso dos exercícios com a bola ou também conhecido como fit fall, o rubber band, que é um elástico que permite que você trabalhe com o corpo todo com exercícios fáceis e gostosos é uma ótima alternativa para você mudar seus treinos.   Rubber... Ler Mais →
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Exercícios prazerosos

Levantar peso pode levar a mulher a um orgasmo
  Se você é uma daquelas pessoas que não tem ânimo para ir à academia? Então fique sabendo que a prática de exercícios pode levar as mulheres ao orgasmo, e isso, talvez, possa ser um bom incentivo. Para quem não consegue acreditar nisso, saiba que o estudo foi realizado na Universidade de Indiana e afirma que alguns... Ler Mais →
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