Postado por admin em 30 de maio 2011

Whey Protein engorda?

Whey-Protein Whey Protein engorda?

Muita gente que utiliza um dos suplementos alimentares mais usados no mundo, o Whey Poretin, se preocupa com o fato de poder engorda ao invés de ficar mais forte. Segundo estudos realizados por diversos laboratórios ao redor do mundo, a utilização da proteína não engorda não. Na verdade, a grande maioria das proteínas originais não engordam se utilizadas de acordo com as recomendações médicas.

É claro que as pessoas que fazem musculação e que se utilizam deste tipo de proteína para repor energia e também para melhorar seu rendimento, podem sim ficar mai pesadas. Mas mesmo assim, o peso do músculo que cresce não é o mesmo peso da gordura, ou seja, ficar mais pesado não necessariamente que a pessoa está engordando.

As proteínas que sã utilizada são rapidamente absorvidas pelo organismo, o que impede que o componente se torne gordura. Mas as pessoas devem ter cuidado na hora de comprar este tipo de suplemento, porque algumas marcas se utilizam de componentes que não são os mesmos das marcas originais, o que pode sim causar o aumento da gordura no organismo. Confira sempre os componentes que fazem parte do suplemento que você comprou e na dúvida converse com um nutricionista para verificar a procedência de determinados componentes.

8 Comentarios

  1. keith paola alves dos santos 12 de setembro de 2011 às 15:10

    gostei de saber tomo whey, para gnahr massa corporal mais tinha medo de engodar mais como malho,sei q vai ficar uma massa corporal leve ñ de gordura.e q vai ajudar no ganho e na definição!

  2. admin 15 de setembro de 2011 às 22:39

    Não vai engorda não Keith + seria interessante se vc fizesse algum aerobico para evitar a retecao

  3. Jana 19 de setembro de 2011 às 10:42

    Olá alguém, poderia me da uma ajuda?
    Eu estou malhando e gostaria de ganhar massa muscular, principalmente pernas e bum bum, um pouco mais rápido…Sera Whey Protein vai me ajudar com isso ?
    Obgd.

  4. admin 20 de setembro de 2011 às 22:42

    Whey vai te ajudar sim Jana a ganhar massa muscular.

  5. Laura 29 de setembro de 2011 às 21:29

    Gente estou fazendo academia e sou muito magra quero tomar whey protein, vcs acham que ele podera me ajudar a adquirir perna e bum bum? Obs: Não quero ficar musculosa

  6. Aline 17 de outubro de 2011 às 10:03

    Estou satisfeita com meu peso e minhas medidas, mas tenho um problema mto sério c/ flacidez. Por esse motivo, comecei a fazer musculação 3 vezes por semana na parte da manhã. Não quero ganhar peso, nem medidas. Quero "trocar" a flacidez (gordura) por músculos. Devo tomar Whey? Não vou engordar? Que quantidade e em que horário devo tomar? Valeu!

  7. Victor 18 de outubro de 2011 às 19:08

    Nuuunca que whey protein ajuda a dar massa muscular , whey protein é um pós treino usado para a recuperação do músculo e não para aumento de massa muscular , o interessante para quem procura esses benefícios é o Malto Dextrina , carboídrato , em conjunto com o whey proteín os ganhos são visiveis rapidamente

  8. rose 15 de novembro de 2011 às 21:41

    oi começei a malhar e estou fazendo musculação para perda de peso sera se eu posso fazer uso da whey proty mesno querendo perde peso oou vou engorda mais ainda.. estou em duvida por favor me ajude

    obrig

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