Whey-Protein Whey Protein engorda?

Muita gente que utiliza um dos suplementos alimentares mais usados no mundo, o Whey Poretin, se preocupa com o fato de poder engorda ao invés de ficar mais forte. Segundo estudos realizados por diversos laboratórios ao redor do mundo, a utilização da proteína não engorda não. Na verdade, a grande maioria das proteínas originais não engordam se utilizadas de acordo com as recomendações médicas.

É claro que as pessoas que fazem musculação e que se utilizam deste tipo de proteína para repor energia e também para melhorar seu rendimento, podem sim ficar mai pesadas. Mas mesmo assim, o peso do músculo que cresce não é o mesmo peso da gordura, ou seja, ficar mais pesado não necessariamente que a pessoa está engordando.

As proteínas que sã utilizada são rapidamente absorvidas pelo organismo, o que impede que o componente se torne gordura. Mas as pessoas devem ter cuidado na hora de comprar este tipo de suplemento, porque algumas marcas se utilizam de componentes que não são os mesmos das marcas originais, o que pode sim causar o aumento da gordura no organismo. Confira sempre os componentes que fazem parte do suplemento que você comprou e na dúvida converse com um nutricionista para verificar a procedência de determinados componentes.