Videos sobre musculação - Artigos

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Leg Press – como fazer?

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Exercício para peitoral e pernas

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Abdômen

Abdômen feminino definido em 4 meses

Ótimo exemplo de dedicação, disciplina e muito treino. No vídeo a seguir vocês verão a transformação
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Fazer exercícios para levantar o bumbum não é uma tarefa fácil, exige tempo e dedicação para
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Abdômen definido

Não é necessário suar ou fazer cem abdominais por dia para ficar com um abdômen definido.