Yoga emagrece, pois diminui a ansiedade

A hatha yoga ajuda no controle emocional
Saiba que já foi mais que comprovado que a yoga atua no controle da ansiedade, que é uma das grandes responsáveis pelas mulheres engordar. Apesar de nem todos os benefícios da yoga terem sido estudados por médicos e cientistas, professores e praticantes não se cansam de alardear, por exemplo, que a atividade estimula o metabolismo... Ler Mais →
Artigos na categoria: Geral

Kangoo Jumps para emagrecer

As aulas de kangoo jumps são extremamente dinâmicas e divertidas
Você está atrás de um exercício novo, prazeroso, dinâmico e que emagreça, então conheça o Kangoo Jumps é um calçado da suíça que está virando a sensação do mercado fitness e de todas as academias, que é muito eficaz para emagrecer e no divertimento de todas as idades. O calçado leva aos mesmos exercícios do Jump... Ler Mais →
Artigos na categoria: Emagrecimento

As algas marinhas ajudam a emagrecer

As algas marinhas são ótimas para emagrecer saudavelmente
As pessoas que querem emagrecer geralmente deixam de comer muitas coisas e não notam que podem comer muitas coisas desde que seja moderadamente. Um exemplo disto é as algas que são muito ricas em fibras e por isso elas emagrecem e ainda por cima trazem muitos benefícios para a saúde. Novos estudos realizados na Dinamarca revelam... Ler Mais →
Artigos na categoria: Emagrecimento

Muay Thai feminino

O Muay Thai feminino é muito recomendado para as mulheres que querem emagrecer
Hoje em dia a gama de atividades existentes é enorme, desde as mais calmas até mesmo lutas e as mulheres estão cada vez mais ganhando este espaço que antigamente era masculino. E para as mulheres que querem emagrecer e estão dispostas a praticar uma atividade física intensa, o Muay Thai com certeza é o mais indicado. As aulas... Ler Mais →
Artigos na categoria: Emagrecimento

A importância dos abdominais

Os abdominais tem uma grande importância para a definição do abdome
O verão está chegando e a cada dia você está mais ansiosa para ficar com a barriga sara e pronta para usar aquele biquíni na praia, ou na piscina. E aí você acha que basta fazer só abdominal, mas não é bem assim. Antes, é preciso acabar com a camada de gordura que se acumulou na parte abdominal, chamada gordura central.... Ler Mais →
Artigos na categoria: Abdômen

Caiaque para se divertir e se exercitar

O caiaque é um esporte prazeroso e muito benéfico
Toda e qualquer atividade física traz muitos benefícios e elas podem ser das mais variadas possíveis, sendo praticadas em academias, ao ar livre e também na água, pode ser na piscina, no mar ou no rio. Uma das atividades que pode ser muito produtiva é o caiaque, que além de divertido, pois você estará fazendo uma atividade... Ler Mais →
Artigos na categoria: Emagrecimento, Queimar gordura

Wakeboard a sensação das águas

O wakeboard é a mais nova sensação dos esportes aquáticos
A grande sensação do momento é o Wakeboard, que é um esporte que vem se popularizando cada vez mais e que se assemelha muito ao esqui aquático, tendo muitos benefícios a saúde de seu praticante, sem falar que é um esporte extremamente dinâmico e divertido. Prática do wakeboard Além de ser divertido, o Wakeboard trabalha... Ler Mais →
Artigos na categoria: Abdômen, Emagrecimento

Abdominal realizado com ajuda

Fazer abdominais é uma ótima forma de eliminar a gordura localizada na barriga
Como as mulheres e os homens também odeiam ter barriga, obviamente um dos lugares mais fáceis para se acumular à famosa gordurinha é a barriga. Basta parar com os exercícios e comer um pouquinho a mais para que isto seja uma realidade. Ainda mais logo após o inverno quando as pessoas comem mais e fazem menos exercícios. Abdominais... Ler Mais →
Artigos na categoria: Abdômen, Cuidados de Saúde

A importância da educação física escolar

As aulas de educação física escolar devem ser levadas à sério
Todos nós sabemos qual é a importância dos exercícios físicos em todas as idades, mas o que preocupa e ao mesmo tempo decepciona é a forma como são desperdiçadas as aulas de educação física nas escolas, pois a maioria dos professores simplesmente entrega uma bola aos alunos e não programa uma aula dinâmica e proveitosa. Educação... Ler Mais →
Artigos na categoria: Cuidados de Saúde
1 2 3 6