Picadeiros no lugar das academias

As aulas de tecido estão muito em alta hoje em dia
Para as mulheres que sabem que o exercício físico é indispensável, mas não aguentam o clima da academia e os intermináveis minutos em cima da ergométrica, os seus problemas estão resolvidos. Já pensou em trocar as aulas de ginastica pelas aulas de circo? Aulas de tecido As aulas de circo são indicadas para pessoas de todas... Ler Mais →
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O que é o Spinning Bike?

bike
Entre diversas modalidades de treino, O Spining Bike, esta cada vez mais popular nas academias e ganhando a cada dia mais adeptos. As aulas de spinning bike tem por base o uso da bicileta ergométrica, onde os alunos pedalam sob o ritmo de músicas contagiantes e com a orientação de um professor que torna a aula animada e motivante,... Ler Mais →
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