Remédio para perder peso Desobesi-M

Desobesi-M
As pessoas fazem diversos tipos de dieta, alguns programas de reeducação alimentar e exercícios físicos. Mas motivados pela ansiedade, desejam sempre ver resultados o quanto mais rápido possível. Algumas acabam por desistir de fazer as dietas para tomar os remédios que inibem apetite. Mas assim como todo remédio, o Desobesi-M... Ler Mais →
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Exercite-se com apenas 7 minutos por semana

Mesmo os exercícios de curta duração são benéficos
Você é uma daquelas pessoas que realmente gostaria de ter mais tempo para se exercitar, mas pela falta deste acabou se transformando em um sedentário? Pois então, você ficará extremamente contente ao saber desta novidade. Para os sedentários de plantão, pesquisadores britânicos afirmam que exercícios intensos de curta duração... Ler Mais →
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Exercícios físicos ajudam quem tem asma

Mais de 10% da população brasileira sofre de asma
A asma hoje atinge 10% da população brasileira e é responsável por 400 mil internações e 2 mil mortes por ano, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai). O estudo avaliou por três anos, 101 pacientes adultos, com idade entre 20 e 50 anos, em tratamentono hospital. Asma Na primeira etapa, todos... Ler Mais →
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Por que fazer atividades físicas regulares?

Os exercícios físicos quando bem executados trazem muitos benefícios.
Não é segredo para ninguém que a prática de exercícios físicos é sinônimo de saúde e bem estar, muitas pessoas sabem de diversos benefícios que esta prática regular de exercícios traz aos seus corpos. Recentemente uma pesquisa da Universidade de San Diego, nos Estados Unidos, aonde os pesquisadores apontaram que uma caminhada... Ler Mais →
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Teste ergométrico

Os testes ergométricos devem ser realizados sempre antes de iniciar uma atividade fisica
É muito importante que todas as pessoas que iniciam qualquer atividade física deve se submeter a uma avaliação física. E então você se pergunta para que esta avaliação serve, fique sabendo que ela serve para: Teste ergométrico • Avaliar o seu condicionamento físico antes e durante o programa de treinos; • Analisar... Ler Mais →
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Atividade Física para as dores

Os exercícios físicos são muito importantes para combater dores
Se você parar para pensar, ninguém consegue ter uma vida saudável se não fizer exercícios físicos regularmente e de forma correta. Querendo ou não, o nosso corpo é uma máquina que precisa estar em constante movimento para manter-se funcional.   Apesar das doenças reumáticas serem mais comuns na população com mais... Ler Mais →
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Alongamento no trabalho

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Quem trabalha em um escritório sentado o dia inteiro sabe muito bem o que é a sobrecarga que a coluna suporta e a atenção fica toda acumulada no ombro, trapézio e pescoço. Como se não bastasse o tempo de trabalho agora acrescente o tempo que passamos dirigindo, as longas horas na frente da TV ou computador nos nossos momentos... Ler Mais →
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Aulas de Step – Por que praticar?

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Umas das atividades aeróbicas mais conhecidas e dinfundidas nas academias é a aula de step, onde o aluno sobe, desce, vira, pula em um degrau, executando simultaneamente movimentos de braços, com ou sem halteres, normalmente ao ritmo de músicas diversificadas. O equipamento usado durante as aulas não envolve grandes investimentos... Ler Mais →
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O que é o Spinning Bike?

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Entre diversas modalidades de treino, O Spining Bike, esta cada vez mais popular nas academias e ganhando a cada dia mais adeptos. As aulas de spinning bike tem por base o uso da bicileta ergométrica, onde os alunos pedalam sob o ritmo de músicas contagiantes e com a orientação de um professor que torna a aula animada e motivante,... Ler Mais →
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Cafeína – curiosidades

cafeina
  A cafeína pertence ao grupo de compostos químicos chamados metil-xantinas, presentes em uma grande quantidade de alimentos (cerca de 60 espécies de plantas no mundo contêm esses compostos) como café, guaraná, cola, cacau ou chocolate, chás e também nos remédios do tipo analgésico, medicamentos contra a gripe e inibidores... Ler Mais →
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