Aulas de Jump – Queima gorduras

As aulas de Jump vem ganhando espaço nas academias brasileiras e adeptos fiés, pois é uma atividade aeróbica maravilhosa, dinâmica, e cheia de benefícios para corpo. Jump é uma das atividades aeróbicas prediletas para quem quer queimar calorias, principalmente entre as mulheres. Ao som de músicas empolgantes, o aluno segue... Ler Mais →
Artigos na categoria: Emagrecimento, Jump, Queimar gordura

O que é o Spinning Bike?

Entre diversas modalidades de treino, O Spining Bike, esta cada vez mais popular nas academias e ganhando a cada dia mais adeptos. As aulas de spinning bike tem por base o uso da bicileta ergométrica, onde os alunos pedalam sob o ritmo de músicas contagiantes e com a orientação de um professor que torna a aula animada e motivante,... Ler Mais →
Artigos na categoria: Queimar gordura, Saúde
1 2 3