BCAA

Saiba para que serve o BCAA Aminoácido

O BCAA são aminoácios de cadeia ramificada que estão presentes no tecido muscular e que são usados por muitos atletas para provas de resistência. O suplemento BCAA é utilizado também por pessoas que desejam hipertrofia muscular, e aqui você saberá mais informações sobre ele. Confira nossas dicas!

O Complexo de aminoácidos BCAA é formado por Leucina, Interleucina e Valina que são aminoácidos essenciais, que devem ser administrados na dieta porque o corpo não os produz. O nosso corpo precisa destes aminoácidos para a formação de proteínas que constroem os músculos e também para produção de energia. Com o objetivo de aumentar o tamanho dos músculos e reparar tecidos, o BCAA é muito utilizado em pessoas que fazem musculação.

Os BCAA serve como transportadores de nitrogênio, aumentando o crescimento muscular e também estimulam produção de insulina, que leva o açúcar para dentro das células, abastecendo o metabolismo e retardando o uso de aminoácidos do músculo para produção de energia.

Os suplementos de BCAA são vendidos em muitas lojas em todo o Brasil, e devem ser tomados com cuidado nas medidas especificadas na embalagem, para evitar problemas de saúde, como problemas renais. O auxílio de um nutricionista é considerável para um bom acompanhamento de ganhos.